Banánovo – ovsené cookies s čokoládou bezlepkové a bezmliečne

Name: Banánovo – ovsené cookies s čokoládou bezlepkové a bezmliečne
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 10 porcie
Cuisine: moderná
Ingredients: 3 banán; 1 a 1/2 hrnček bezlepková ovsená vločka; 3 lyžica javorový sirup; 1/4 hrnček strúhaný kokos; 70 g bezmliečna čokoláda na varenie

Recept od Lívie Mikulčíkovej

Buďte prvý, kto recept ohodnotí

Veľmi chutné jednoduché cookies, ktoré si každý zamiluje, a hotové ich máte za pár minút :-). Bezlepkové, bezmliečne, a bez použitia cukru.

10 min.

Čas prípravy

15 min.

Čas pečenia

10 os.

Množstvo

Zdielať recept:

Ingrediencie

banán 3
bezlepková ovsená vločka 1 a 1/2 hrnček
javorový sirup 3 lyžica
strúhaný kokos 1/4 hrnček
bezmliečna čokoláda na varenie 70 g

ČL = čajová lyžička
PL = polievková lyžica

Postup prípravy

Príprava cesta

Banány rozpučíme vidličkou v miske. Pridáme ovsené vločky, strúhaný kokos, javorový sirup a na menšie kúsky nakrájanú čokoládu. Všetko spolu dôkladne premiešame, aby sa suroviny spojili do kompaktného cesta

Tvarovanie cookies

Z hotovej zmesi vytvarujeme na plechu vystlanom papierom na pečenie jednotlivé cookies s priemerom približne 7 cm a výškou asi 8 mm. Snažíme sa, aby boli rovnako veľké, aby sa rovnomerne upiekli

Pečenie

Cookies pečieme v rúre vyhriatej na 170 stupňov približne 15 minút, kým sú na povrchu jemne zlatisté. Po upečení ich necháme chvíľu vychladnúť na plechu, aby spevneli

O autorke

Ahoj, som Lívia

Varím bez lepku a laktózy odkedy nám s manželom potvrdili intolerancie. Píšem sem to, čo doma naozaj varíme – recepty, ktoré chutia celej rodine, aj tým, ktorí žiadne obmedzenia nemajú.

Viac o mne @jemezdravo.sk na Instagrame

Nutričné hodnoty

na jednu porciu

120 kcalKalórie

Kuchárska kniha od Lívie

Pestro a zdravšie

Obľúbené recepty z tohto blogu aj úplne nové – v jednej krásnej knihe. Každý recept je buď prirodzene bezlepkový, alebo má klasická verzia svoj bezlepkový variant.