Jahodové nanuky

Name: Jahodové nanuky
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 18 porcie
Cuisine: svetová
Ingredients: 700 g jahoda; 50 ml voda; 2 lyžica javorový sirup - alebo med

Recept od Lívie Mikulčíkovej

Buďte prvý, kto recept ohodnotí

Snáď skoro všetci milujú zmrzlinu. Vyskúšajte tak neuveriteľne jednoduchú verziu chutných, zdravých nanukov, ktoré nebudete vedieť prestať jesť :-).

30 min.

Čas prípravy

0 min.

Čas pečenia

18 os.

Množstvo

Zdielať recept:

Ingrediencie

jahoda 700 g
voda 50 ml
javorový sirup alebo med 2 lyžica

ČL = čajová lyžička
PL = polievková lyžica

Postup prípravy

Príprava zmesi

Jahody si umyjeme, očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Ponorným mixérom ich rozmixujeme spolu s vodou na hladké pyré. Pridáme javorový sirup alebo med a dôkladne premiešame

Plnenie foriem

Hotovú jahodovú zmes nalejeme do pripravených foriem na nanuky. Formy uzavrieme a vložíme do mrazničky

Mrazenie a podávanie

Nanuky necháme v mrazničke, kým úplne nestuhnú. Po zamrznutí ich môžeme podľa chuti namočiť do roztopenej čokolády, ktorá však nesmie byť teplá. Ak použijeme čokoládu, nanuky ešte krátko zachladíme alebo zamrazíme a potom podávame

O autorke

Ahoj, som Lívia

Varím bez lepku a laktózy odkedy nám s manželom potvrdili intolerancie. Píšem sem to, čo doma naozaj varíme – recepty, ktoré chutia celej rodine, aj tým, ktorí žiadne obmedzenia nemajú.

Viac o mne @jemezdravo.sk na Instagrame

Nutričné hodnoty

na jednu porciu

30 kcalKalórie

Kuchárska kniha od Lívie

Pestro a zdravšie

Obľúbené recepty z tohto blogu aj úplne nové – v jednej krásnej knihe. Každý recept je buď prirodzene bezlepkový, alebo má klasická verzia svoj bezlepkový variant.